大枣夹核桃的作用一、补血养血大枣味甘、性温，归脾、胃、心经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。而现代的药理学则发现，红枣含有维生素A、C、E、P、胡萝卜素、磷酸钙、皂甙、生物碱，花青素、维生素B等，营养丰富，含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、矿物质等多种营养素，所以有很好的补血及养血功能，
松琳欣松琳欣冬天寒风凛冽，路上行人匆匆，都在寻找舒适的休闲方式，而能躲进温馨屋内，尽情享受美食，无疑是美好一天惬意的开始。其实，厨房里准备的美食，可以由你自己做主，但吃的健康吃的放心却是一门学问，如何把好入口关，你需要知道这些生活小常识——怎么挑羊腿如果仅从营养角度出发，我更建议你吃羊腰而不是羊腿。
丘华歆萝卜的营养价值有很多，吃萝卜的好处也很多。萝卜既可以生吃，也可以熟吃。有些人以为萝卜只能做成简单的咸菜或者炖菜吃，其实，萝卜炒着吃也有很好地口感和滋味。那么家常炒萝卜该怎么做呢？下面就给大家详细的讲解一下。如果大家有兴趣的话就赶快来学习一下吧。家常炒萝卜怎么做好吃？
空景轩天气渐冷，咳嗽的人群开始变多。有的朋友喜欢吃柚子，并且知道柚子皮可以入药，经常吃点柚子止咳化痰。那么，柚子皮有没有化痰的作用呢？下面我们就来看看专家是怎么说的。
庞泽恩宝宝虽然平常很喜欢吃甜食，但是作为家长，我们要控制宝宝食用甜食的量，不要让宝宝吃的太多，宝宝喜欢吃，我们是可以做成各种形状的小蛋糕，下面教给大家的就是蜂蜜小蛋糕的做法，一起来看一下吧。蜂蜜小蛋糕主料：面粉、鸡蛋、蜂蜜。
怀冬芸大家一定都吃过鲤鱼吧，那么大家一定都对鲤鱼蒸鸡蛋非常熟悉，因为鲤鱼蒸鸡蛋在平时是很常见的家常菜。但是大家吃过红烧鲤鱼吗，没吃过吧，没关系，下面让我们一起来学习一下，红烧鲤鱼头的家常做法。鲤鱼有哪些营养呢？
弓婧玲在我们的生活中，很多人喜欢吃鸡爪，它不仅味道鲜美，而且具有极高的营养价值，既可以做成卤味，又可以做成菜肴。今天，就来教你川味卤三味—霸王鸡爪，香茅无花果浸鸡，可乐鸭的酱制方法，下面，我们就来一起看看它们的做法吧。
楼舒平冬天寒冷的天气里，最喜欢的莫过于和妈妈一起包饺子了，从擀脸皮儿，到包饺子，再到沸腾的蒸锅里冒出的白气，和着妈妈讲的冬至的故事，温暖在胃里，幸福在心里。
赖林雨平时吃到的花瓜，一般都是白色的，但是深蓝色的小花瓜你们吃过吗？没有吃过的话那今天可要好好的学上一学了，今天的文章就来教教大家怎么样才能把深蓝色小花瓜炒制出来好吃，而且样子也是美观的，那么接下来就让我们一起来学习一下吧。
公孙凡欣鸡蛋是我们日常生活中经常食用的一种食物，但是白色的鸡蛋你们见过吗，据说白色的鸡蛋还是非常有作用的，今天呢，就来为大家介绍一下，白色的鸡蛋到底有什么作用，感兴趣的朋友们赶紧来看一下吧。白色鸡蛋的作用一般人都认为蛋黄是富营养的部分，但事实上蛋的营养全部集中于蛋清。
宗孝番鸭是南方人的叫法，北方人叫做樱桃谷鸭，是我国驯化培育的鸭子新品种，原产于南美洲安第斯山脉，15世纪时传入我国。据说当时有个土著人，狩猎无意中发现了一只“怪鸟”，身形瘦小却力大无穷，于是带回饲养，并取名为“番鸭”。番鸭的特点是腹部呈凹陷状，有纵沟，肉肥，肉质鲜美。
赫连杉漫做甜米饭是南方一个很流行的风俗。有年轻人结婚登记后，第一顿饭必须要吃甜米饭，意在的生活幸福美满。家里有亲人刚过世的，三年内家里有人婚嫁，必须吃甜米饭，其用意就不用多说了。那家常米怎么做甜米饭？第一、准备材料。用普通的粳米最好，因为黑米啊、香米啊什么的，有点特殊的味道，会影响甜咸的味道。
焦寒雨土豆是非常好吃的蔬菜，更是大家眼中最减肥的美食之一，它热量低，脂肪含量也很少，同时富含蛋白质和各种维生素，一直备受大家推崇。但是怎样吃土豆才减肥呢？除了最常见的蒸吃和炒吃，煮着吃也是不错的选择哦，而且营养更高。土豆烧牛肉，营养过剩；土豆烧羊肉，驱寒暖胃；土豆烧鸡，维生素高。
郦晓霞现如今很多人为了保持美丽圆润的身材，都会想要快速的减肥。但是有时候运动减肥并不是马上就能看到成果的，而且需要持之以恒，不如吃西咪露豆浆减肥好。那么，下面就请就跟小编一起去了解一下这西米露豆浆减肥方法是怎么样的吧。
索其煜土豆，中文学名马铃薯，别名洋山芋，山药，薯芋，肥肉，马铃薯，地苹果，荷兰薯，甜薯等等。土豆是茄科茄属植物，草本或灌木状，高达0.3～1.5米，枝有刺，叶椭圆状披针形或椭圆形，边缘具疏生尖锯齿。“土豆烧肉”是老百姓的一道家常菜肴，不仅做法简单，而且美味可口。那么到底如何才能做出可口的“土豆烧肉”呢？
周彩晴我们都喜欢吃薯条，香香糯糯的，有一点点油炸食品的脆感，又有食物的本味。但大家知道，我们吃的薯条99%都是马铃薯。那小小的马铃薯是如何变成我们餐桌上的粗粗薯条的呢？土豆变成薯条，要经过3个步骤。第一步：削皮，切条，泡水。把土豆洗干净，用去皮刀去除土豆的皮。
阚京岩现在生活条件好了，吃食上了档次，反而不容易吃出美味的感觉。我们宁波人好像都喜欢吃烤土豆。原因一，烤土豆非常简单，原因二，好吃。今天下班后老杨教给朋友们一个简单美味的烤土豆的做法。原料：一个小土豆，要粉粉的土豆，大约200克，黄油，黑胡椒粉，盐怎么选择土豆呢？
宁学军俗话说：七月的栗子八月梨，九月的栗子甜似蜜。秋天是收获的季节了，各种水果和庄稼纷纷成熟。这不马上又要到中秋了，假期出去玩累了，回来不如就吃碗“板栗焖饭”吧！板栗焖饭，顾名思义，就是用板栗做成焖饭。板栗，壳斗大，球形，壳很坚韧，不易碎。果肉甜味，性温，含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。
徐离伟桐土豆是生活中很常见的蔬菜，一般人们都是在做菜时把土豆当成重要材料。其实，生吃土豆也是有营养的。大家可能不知道，生吃土豆其实对身体有很多好处，具体有哪些好处，那就看这篇文章吧。下面，我们就为大家介绍生吃土豆的功效和正确吃法。
宣哲嘉土豆咖喱不放肉的叫什么名？我每次吃的时候只顾着吃，也没注意它什么名字。其实，只要是好吃的，不放肉也是好吃的。我喜欢吃土豆，咖喱，但是却不知道它们俩放一起的不放肉的时候叫什么名字。还有它们俩有没有不放肉的做法请高人赐教没有放肉的有名称吗？
糜长勇