煮大白菜汤怎么做好吃?

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清炖白菜豆腐汤 食材准备:老豆腐一块,大白菜适量 做法步骤: 大白菜洗净切段、豆腐切块备用; 锅中烧水,下入姜片、葱段和料酒,把豆腐冲洗干净后切成块放入锅内,大火烧开后再撇去浮沫,加入食盐调味,然后改小火炖10分钟左右再放入白菜一起炖2分钟,最后淋上香油就可以出锅享用了。 小提示:因为豆腐本身就是富含蛋白质的食物,所以不需要再额外添加氨基酸肽链这样的蛋白营养了。

番茄鸡蛋汤 用料:小番茄250g、鸡蛋3个、香菜少许

调料:植物油适量、盐适量、白糖少许

制作过程:

1.小番茄清洗干净后对半切开;香菜择洗干净后切丝;鸡蛋磕入碗中打散。

2.锅内热油,倒入鸡蛋液煎至成型,用铲子划成小块状盛出待用。

3.炒锅内留底油,下小番茄煎炒至软烂出汁,调入适量盐、白糖拌匀,再加适量水煮开。

4.最后倒入之前煎好的鸡蛋块,撒入香菜即可关火食用啦! 小提示:

①小番茄也可以换成大番茄。

②如果喜欢吃蛋花汤,可以在蛋液中加少许白醋或牛奶,这样可使做出的蛋花更加嫩滑。 ③在煮制的过程中可以根据个人口味调入适量的胡椒粉,更能增香提鲜哦~

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