淮山西红柿木耳有什么作用？
淮山健脾养胃，增强消化功能。木耳有排毒、抗癌之功效，常吃可以美容、益气、强身；柿子不仅含有糖、维生素和矿质元素等丰富的营养，更有助于预防高血压、动脉硬化和冠心病以及预防乳腺癌。
制作方法：将淮山200克刮皮切片，干柿子两个泡温水后对切，木耳泡发撕片，排骨250-300克斩件焯水备用。在锅内放入清水2000毫升，下入所有食材大火煮开，然后改为文火煲30分钟，放入适量精盐调味即可。
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淮山健脾养胃，增强消化功能。木耳有排毒、抗癌之功效，常吃可以美容、益气、强身；柿子不仅含有糖、维生素和矿质元素等丰富的营养，更有助于预防高血压、动脉硬化和冠心病以及预防乳腺癌。
制作方法：将淮山200克刮皮切片，干柿子两个泡温水后对切，木耳泡发撕片，排骨250-300克斩件焯水备用。在锅内放入清水2000毫升，下入所有食材大火煮开，然后改为文火煲30分钟，放入适量精盐调味即可。