黑豆和什么煮好吃?
我平时就喜欢吃黑豆,也会自己煮一些吃,下面分享几个关于黑豆的做法! 1、黑米黑豆粥 准备食材:黑豆、黑米、花生米、红糖 做法步骤: 1.将准备好 的黑豆、黑米、花生米清洗干净; 2.锅中加入适量的清水,把黑豆、黑米、花生米放进锅里熬煮; 3.等到煮熟后加入红糖继续炖煮一会即可食用。 这是我平时最喜欢喝的一种吃法,每天一碗,对身体特别好哦!
2、黑芝麻糊 准备食材:糯米、花生、黑豆、黑芝麻、白糖 做 法步 骤: 1.把准备好的糯米、花生、黑豆一起放进锅里,添加适量的水熬成粥; 2.等粥熬好后加入黑芝麻粉、白糖搅拌均匀即可食用。 喜欢喝黑芝麻糊的朋友,也可以尝试一下这款食谱,简单易学,美味又营养!
3、杂粮饭团 准备材料:大米、小米、黄豆、紫米、燕麦、玉米渣、糙米 做法步骤: 1.将除黄油外的所有原料放在一起淘洗至干净,加水浸泡过夜。(如果现在没有买到小黄 油,可以先不放哦) 2.放入电饭煲内蒸熟,用筷子搅拌均匀至成熟。 3.取出放入碗中,盖上一层保鲜膜,用重物压住,防止水分蒸发导致变硬。 4.热锅冷油,放 小黄 油,加热溶化后,转小火,倒入黑胡椒粉,不断翻炒出香味。 5.转大火,迅速倒入米饭,不停翻拌均匀,使之充分吸收调料的味道。趁热将饭团搓圆并整理成型。 6.取一张餐巾纸,上面铺上葱花、辣椒粉,再摆上做好的饭团,完成啦~