鱼子婴儿可以吃吗?

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鱼卵即为鱼子,学名叫卵粒。鱼卵发育完全,富有营养,内富含多种人体所需的微量元素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品,鲜食或加工品都享有盛名,被营养学家誉为“最佳蛋白质来源”,也是“名贵的脑力食品”。

鱼子营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等。据分析,一市斤的鱼卵中便含蛋白质82克,脂肪15克,钙291毫克、磷667毫克、铁6.1毫克。其中所含的脂肪,大多是高级不饱和脂肪酸,是人体新陈代谢、骨骼成长的重要元素。所含的铁也是人体所必须的。

鱼子有乌贼鱼子、鲱鱼子、鲤鱼子、鲫鱼子、白鱼子、白米鱼子等多种,但最负盛名的要数产自里海的鲟鱼的鱼卵,它便是我国和许多国家人民喜爱和常用的美食“大黄鱼”,营养价值很高。“鱼子酱”是世界三大美食之一。产鱼子的大黄鱼(即鳇鱼),身长3-5米,是鱼类中的庞然大物。这种“海怪”生长缓慢,要经过30-40年的漫长岁月才能长成成鱼,产籽。而每条成年的雌鱼只能割下4-5公斤的鱼籽做鱼子酱。所以产量十分有限,价值极高。

现代医学研究证实,鱼卵具有补肾、泽肤、养颜、驻容的作用,可用于肾虚乏力和妇女产后体虚等多种病症。由于鱼卵中含有大量卵磷脂和甘酸盐,具有降低血脂、动脉压和防止动脉硬化,对神经有强激作用和增强记忆功能等作用,因此,常食者精力充沛,记忆力强,聪慧机灵。我国民间用鱼卵滋补身体,健身治病的历史由来已久,北魏著名农学家贾思勰撰写的《齐民要术》一书中就有用鲫鱼卵煮米粥食用,可健身、治痨伤的记载。祖国医学也将鱼卵视为补品,中医认为,鱼卵味甘性平,具有补五脏,泽肤、使毛发生发润黑的功效,可用于治疗身体虚弱、神经衰弱、乏力、消化不良、营养不良等症。

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