婴儿可以吃生黄瓜吗?

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黄瓜是夏季人们爱吃的一种蔬菜,它含水量非常丰富,每百克含水分超过90%,还有维生素C、维生素E、胡萝卜素、有机酸以及钙、磷、铁等微量元素。

婴儿可以吃黄瓜,但不建议吃生黄瓜。生黄瓜含纤维素较高,吃了后会促进胃肠道蠕动,可能引起腹泻等症状的发生,同时也可能引起腹泻,并且生吃黄瓜容易把细菌吃进去,引起急性胃肠炎的发生;若确实要吃,一定要吃加热做熟的黄瓜。

另外,黄瓜性凉,而婴儿的肠胃比较弱,食用生黄瓜后,也容易引发腹泻。最好能去皮,去皮吃对消化道有一定的益处。并且,去籽后可降低黄瓜的寒性。

黄瓜生食时味涩,而且生黄瓜含有一种叫丙二酸的物质,会刺激舌头,造成口腔不适,所以生食黄瓜最好去皮。

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