熟鸡蛋怎么吃好吃?
把鸡蛋煮熟了吃,大概是最危险的一种吃法,因为鸡蛋煮熟了,营养往往会流失掉 把鸡蛋做成水煮蛋、卤蛋、蛋黄酱都是损失营养又不好吃的做法,正确的做法应该是如何保存煮熟的鸡蛋呢! 【咸蛋黄焗南瓜】
用料:南瓜250g 咸蛋黄3-4个
做法:1.南瓜去皮去籽切成薄片;咸蛋黄用筷子搅碎成糊状(用勺子背压成泥)
2.热锅热油,放入咸蛋黄糊,小火翻炒至冒泡起焦糖色
3.加入南瓜片,中火炒至软糯,出锅前撒少许盐调味即可
小贴士:1.炒咸蛋黄的时候尽量别搅拌,保持形状会更香酥好看
2.不喜欢甜口的可以少放一点糖 【茄汁花菜】
用料:番茄2个 西兰花1颗
做法:1.番茄顶部划十字刀,开水烫皮刮去表层皮;西兰花掰成小朵洗净备用
2.起锅热油,放入切好的番茄,加少许白砂糖、一勺生抽和适量热水煮开后再煮一会
3.倒入切好的西兰花生抽拌匀,加盐调味关火焖两分钟让食材入味儿
小贴士:1.用清水浸泡西兰花可以最大程度的去除农药残留 2.最后焖制可以让西兰花的口感更嫩一些 【糖醋排骨】
用料:猪小排250克 香葱1棵 姜片3片
调料:食用油300毫升 酱油2汤匙 料酒3汤匙 香醋4汤匙 白糖5汤匙
做法:1.锅中倒入冷水,放入清洗干净的排骨,大火烧沸后撇去浮沫
2.加入葱段、姜片,调入料酒和酱油,转中小火炖30分钟左右
3.另起锅,倒入植物油烧热,下白糖小火熬化,待变成棕红色时,烹入酱油、香醋调成的酱汁
4.把烧好的糖醋排骨连汤带料一起倒入容器中,撒上葱花,放冰箱冷藏三四个小时就可以啦~