简单好吃的早餐有什么?
1.鸡蛋灌饼 简单快手,营养美味。早上起来打个蛋,和面糊拌一起,电饼铛或者平底锅煎熟,再来杯牛奶~完美! 2.面包片+荷包蛋+酸奶/果酱 这搭配简直不能再棒了!我最爱吃面包片蘸着酸奶吃,酸酸辣辣的超开胃~~
3.燕麦粥+水果 早上起来熬点燕麦粥,加上喜欢的水果,营养满分~ 还可以试试燕麦片泡牛奶,也不错哦~~~
4.水煮蛋+酸奶/水果+全麦欧包 非常健康的早餐,喜欢甜的可以抹花生酱、果酱等等~~
5.三明治 两片土司中间夹蔬菜、沙拉、鸡蛋什么的,再配上一杯牛奶或豆浆,赞啊!!
6.饺子/馄饨/面点等 提前一天做好功课,煮点饺子或者烧点菜汤,配上醋和酱油,鲜得很呐~~不喜欢吃硬饼的小朋友可以把面和得软一点,做成柔软多多的烧卖也很好吃的哦~~
7.糖水 红豆沙煲个糖水,加点芋圆、西米露啥的会更好喝喔~~
8.牛奶+燕麦 懒人早餐首选!不用早起,也不用洗碗,燕麦是粗粮比较有饱腹感,配上面包、燕麦粥也是不错的呀~~~~