十四个月宝宝缺钙吃什么？
如果是明确缺钙的话，首先是建议补充钙剂的，这个可以选择碳酸氢钙或者乳酸钙等作为补钙药物服用，同时补充鱼肝油，也就是富含维生素D的制剂，有助于钙质吸收。 当然，补钙的同时还需要注意以下几点：
1、适量摄入蛋白质。 新生儿胃肠道消化功能不完善，若是过量摄入蛋白质容易导致消化不良的情况出现。因此建议合理添加辅食，适量摄入蛋白质，尤其是含蛋白质含量丰富的肉类食物，最好经过蒸煮等烹饪方式，保证蛋白质的吸收。
2、多晒太阳。 紫外线照射皮肤能够合成体内维生素D，从而帮助钙剂吸收。因此建议家长每天都给宝宝适量的晒半小时左右的太阳，但需要注意保护好宝宝的眼睛和皮肤，以免损伤。
3、定期体格检查是很重要。 在日常护理上，家长应该定期带着宝宝前往医院进行体检，这样才能在第一时间发现异常，及时矫正。另外，医生会根据检查情况制定合理的喂养方案，这是非常重要的。