儿童补铁什么药好?

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小儿缺铁性疾病的发病率非常高,几乎30%以上的宝宝都有缺铁的症状,只是有些症状不典型容易被忽略而已,如果家长们发现孩子有下面这样的表现,很可能是缺铁引起的。 ①、容易疲劳、不爱活动;

②、食欲下降、恶心、呕吐、腹泻;

③、口唇、舌头颜色变淡,口腔粘膜、甲床苍白; ④、注意力不集中,反应能力较差;

⑤、烦躁不安、爱哭;

⑥、生长发育缓慢,比同月份的宝宝体重和身高都偏低; ⑦、皮肤粗糙、毛发干枯,易患各种感染。

宝宝在6个月之后从母体内带出来的铁就会逐渐消耗殆尽,而奶类中含的铁虽然是二价铁离子,但吸收利用率不高,所以如果妈妈没有注意给宝宝及时增添含铁丰富的辅食,就容易出现缺铁。如果家长发现宝宝有挑食、厌食、胃酸分泌少的情形,也会加剧铁摄入不足的情况。 非母乳喂养的宝宝由于摄入的铁来源较少,如果在日常饮食中又不能及时补充,也容易发生缺铁,尤其是那些体质较弱、容易发生腹泻或者呼吸道感染的宝宝。 如果父母发现有上述情况的出现,就应该及时通过膳食调整给予充足的铁质补充。例如多吃一些富含铁的食物,如瘦肉、鱼肉、动物肝脏、猪血等,同时多吃富含叶酸、维生素B12的蔬菜,如菠菜、西兰花、西红柿、胡萝卜、豆类及豆制品等,这些食物中的铁以血红素铁的形式存在,不需要胃酸参与就可以被直接吸收利用,是补血的最佳来源。

对大一点的孩子来说,可以适当食用一些强化铁的高蛋白食物,如鸡蛋、豆类、瘦肉等,或者是服用适量含有铁质的营养补充剂。不过需要注意的是,虽然蛋白质和维生素是维持人体生命活动的必需因素,但是如果身体处于缺铁状态时,应先补充铁元素,然后再循序渐进地增加其他营养物质的摄入。 除了补充必需的矿物质以外,还要注意让孩子多摄取富含叶酸、维生素B12的食物,比如肉类(尤其是内脏)、蛋黄、酵母菌、豆类、蔬菜水果等。

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