怀孕16周是多少个月?
孕期共40周,280天,10个妊娠月(每个妊娠月13周) 孕第16周:
• 胎宝宝现在约长16cm,重约28g,全身覆盖了一层薄薄的皮脂膜来保护身体免受外界伤害,这层膜被称做胎脂。胎儿的眉毛和眼睑也开始发育了;
• 这个时期可以清楚地听见外边的声音,此时孕妇会感到明显的早孕反应正在逐渐减轻,食欲开始增加,乳房胀痛感已不明显;
• 这时胎儿开始能呼吸了,并能够吞咽羊水,肺和支气管已经形成,肝脏已经具备了一些功能,能制造一些胎盘分泌的激素;
• 这段时间要注意饮食均衡、营养全面,多吃蔬菜、水果等丰富的维生素类食品,少吃辛辣食物;补充叶酸、钙片和维生素;
• 这时候的胎儿已经开始发育骨骼和肌肉系统了,可以听见外界的声音并能作出反应。孕妇每天可以听轻松的音乐以促进胎教;
• 同时还要养成良好的生活习惯,早睡早起,适当运动有助于分娩;不要长时间坐在沙发上或躺在床上,避免胎儿压迫子宫血管而造成缺血;注意个人卫生,勤洗澡、勤洗手,减少感染疾病的机会。