为什么葱那么好吃?
我第一次吃葱,是小学一年级去一个亲戚家借宿。那个亲威很热情准备了一大桌子菜,其中有一盘炸酱面(这个炸酱面真的是惊艳到我了),还有一盘炒鸡蛋,就这两道菜,已经让我吃得扶着墙走了。 可是我至今都忘不了那盘炒菜!翠绿的葱花、嫩黄的鸡蛋,搭配起来简直美炸了。我那时还小,不知道吃了会不会中毒,但是还是忍不住夹了一筷子放入嘴里——天哪,世界上怎么会有这么好吃的野菜,我连吃了三大口,直到我饱得打嗝才停止。
小时候不懂事,只知道葱很香很好吃,后来渐渐长大才知道原来葱的营养价值如此高。首先,它含有较高含量的硒,而硒是人体必需的微量元素,可以通过调节人体代谢过程中氧化还原反应,参与机体蛋白质和酶的合成与调控,进而起到防癌抗癌的作用;葱还含有人体必需氨基酸,对于增强机体的抗病能力很重要。
除了营养价值,葱的味道也很好。它的刺激性气味主要来源于其中的大蒜素,虽然味道冲,但对健康很有益处。比如,它能够刺激胃肠蠕动,从而起到消食下气、健胃的作用,这对于长期食用牛羊肉等易胀气的食物的人很有好处;它也可以杀灭肠道中的细菌,帮助预防肠炎腹泻。它还能够扩张血管,促进血液循环,达到降压作用,保护心脑血管。