野生的苦菜怎么做好吃?
最近家里种了好多苦菜,长得非常旺盛啊!不知道怎么做才好吃呢?百度了一下说可以凉拌、可以做汤、可以腌渍……那到底哪些做法才是正确的打开方式呢? 做了一桌子苦菜宴,最得意的还是这个凉拌苦菜啦~脆嫩的口感、清爽的滋味让人食欲大增哦~
食材准备: 新鲜苦菜一把、蒜头几个、小米椒四个、生抽两勺、香醋一勺、白糖半勺、盐适量、油泼辣子(或辣椒面)几勺。
制作步骤:
第一步,清洗苦菜并撕成适当长度;
第二步,蒜头和小米椒洗剁碎备用;
第三步,把切好的蒜米和小米椒放入碗中,加入两大勺生抽、一勺白醋、半勺白砂糖和少许盐拌匀;
第四步,烧一锅热油浇在碗里的调料上,激发出香味儿;
第五步,把调好的料汁淋在苦菜上,用筷子充分拌匀就可以食用啦。 除了凉拌,我还做了这个酸汤水饺,也是用苦菜做的哦~把提前做好的酸奶鸡蛋馅包进饺子皮里,煮熟后捞起放在用开水浸泡过的容器中,再倒入用葱花、香菜和熟花生油调味儿的高汤,一碗热乎乎的酸汤水饺就完成了!
还有这个油炸苦菜丸子也很好吃~取适量苦菜搓圆按扁,再用刀剁细,加一个鸡蛋、适量面粉和盐搅拌均匀,然后下锅油炸至金黄色即可~外酥里软,香气扑鼻。
炸完这盆,我又准备做这个黄瓜拌苦菜,看到网上说这样搭配吃能清热解毒、降脂消肿,特别适合夏季食用呢~