九个月宝宝能吃鹌鹑蛋吗？
鹌鹑蛋虽小，但营养价值很高，含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、微量元素等，而且胆固醇的含量要比鸡蛋低很多；鹌鹑蛋中的b族维生素含量高于鸡蛋，并且含有磷脂、激素和生长激素，对小朋友的智力发育有好处！ 鹌鹑蛋虽然营养好，不过不宜多吃，每天吃2-3个即可，最多也不能超过4个，否则容易引起消化不良或肠胃不适，特别是小宝贝胃肠功能较弱，更应该注意饮食卫生与安全。
在烹饪方式上，我比较喜欢煮着吃，因为这样能最大程度保留食物的营养成分。如果鹌鹑蛋煮熟之后有外壳开裂的情况，那说明鹌鹑蛋可能已经变质了，不建议再食用哦~ 现在很多家庭都有用料理机给孩子做辅食的习惯，我家也不例外，孩子9个多月的时候，我就开始给他添加辅食啦～一开始我只给他吃蛋黄，每天1/4个，分两次吃；然后慢慢添加米糊之类的谷物类食物。现在他已经可以吃全蛋和肉末菜泥啦！ 其实制作步骤并不复杂，只要将食材和鹌鹑蛋一起放入料理机中搅打就可以咯~~需要注意的是，由于6个月以下的小婴儿肠道系统还没有完全发育成熟，所以不建议给6个月的宝宝添加荤类食物哦~
另外，除了鹌鹑蛋以外，我还会经常用料理机给宝宝做一些蔬菜汁、水果汁或者果汁喝，像胡萝卜汁、菠菜汁、黄瓜汁等就非常不错哦，还可以在里面加一些益生菌调理一下宝宝的肠道消化能力呢~ 我家用的是东菱破壁豆浆机DL-1028，体积很小巧，放在家里一点也不占地方，而且噪音也很小，几乎不会影响到家人休息，操作起来也很简单方便，就连我这种厨房小白也能轻松驾驭哈哈