怀孕一个月都吃什么？
我大概是去年10月份中旬发现自己怀孕的，那个时候已经停经42天啦！然后就开始了自己的孕期生活~ 刚开始知道自己可能怀孕了，就每天喝一杯鲜榨橙汁和牛奶，上午一个苹果，下午一个水果，晚上一杯纯牛奶。因为听说早期胎儿需要大量叶酸，所以我买了多种维生素片和含叶酸的钙片每天服用（这里建议孕吐严重的姐妹一定要服叶酸到整个孕期，因为我听医生说有些孕妇如果不服叶酸，胎宝宝出现畸形的概率高达70%）。
我还特意去药店买了维生素B6和孕妇专用的氨基酸口服液用来止吐（很多人会说维生素B6和孕妇奶粉里面都有，但是我不相信单吃食物可以摄入足够量的维生素B6，毕竟我是个爱吃青菜的四川人，蔬菜里面含有的维生素B6其实是不多的并且味道也不好）。
我每天早上服用一支氨基酸口服液，晚上服用两粒维生素B6，当然孕吐严重的时候还会加量，反正就是能吃的都吃，不能吃的就少吃甚至不吃，体重也没有增加很多，整个人感觉特别清爽。 到了四个月左右，我胃口真的特别好，什么都想吃，于是我就开始吃肉了，早上一碗燕麦片或者一片全麦面包再加一个鸡蛋，上午加餐两个核桃，中午米饭+蔬菜+鸡肉/牛肉，下午加餐一个苹果，晚上吃饭前会吃一些坚果或者酸奶拌燕麦。
总之这阶段我的体重猛增，从83斤到124斤，肚子也明显大了起来～