紫薯糖水好吃吗?
紫薯汤是广东很经典的小吃,用紫薯、牛奶和白糖制作而成,香甜软糯,非常受小朋友的喜爱! 准备材料: 小紫薯2个,冰糖适量,牛奶200毫升。
第一步:把紫薯洗干净后去皮切成薄片,放入碗里,加入适量清水盖上保鲜膜,上锅蒸熟至熟透; 第二步:把蒸熟的紫薯用勺子压成泥状,加入少量冰 糖拌均匀备用 第三步:在锅中加入适量的清水,烧开后加入剩下的白砂糖拌匀,再把紫薯泥倒入锅内搅拌均匀 第四步:小火煮大约15分钟左右,然后加入牛奶再煮5-8分钟即可出锅食用了 这样一道美味又养颜的紫薯汤就完成啦!喜欢喝甜一点的朋友可以加点冰糖一起煮哦~
小提示: 因为紫薯本身带有甜味,所以糖的分量要酌情添加哦~ 我一般做这道菜不会放很多糖,因为紫薯本身就含有一定的糖分,加多了会过甜而且不利健康呢~ 另外,因为加了牛奶,所以成品的颜色会比平时更浅一些,但味道却会更香醇浓郁呢! 做好的紫薯汤可以直接热着吃,也可以晾凉后放到冰箱冷藏半小时左右再吃,清凉降火气,味道更佳呢!
【小贴士】 用牛奶代替水和蜂蜜来煮粥也是不错的选择哦~ 同样香甜好滋味,还更营养健康呢!