打乒乓球时有必要戴护膝吗？
1.不是必要的 2.看情况而定，对膝盖有损伤的情况需要佩戴 因为乒乓球的运动幅度比较大，所以难免会有闪到腰或者磕碰到膝盖的时候，尤其是球拍质量比较差的人更容易在打球时受伤，虽然概率很低，但防不胜防啊... 如果出现这样的情况我一般会建议先停止运动，暂时不要继续打球了，让腰部和膝盖都好好休息一下，同时可以服用一些镇痛、消炎的药物减轻症状；如果继续打的话要减少运动量，避免过度劳累，同时做好防护措施，戴上护膝就是不错的选择啦~
选择护膝要注意两点，其一是要能很好地保护我们的髌骨（膝盖骨），其二是要能够适应我们日常的活动，如蹲下起立、上下楼梯等。 好的护膝能够很好地保护我们的膝盖，而劣质的产品不仅达不到保护作用，甚至还有可能因为强度不够导致二次伤害！ 所以大家在购买的时候一定要注意鉴别哦~~