山楂白醋的功效与作用吗?

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生的山楂味道非常酸,但是却有一种独特的芳香气味,在食欲不振的时候是特别好的开胃果品。它含有山楂酸、柠檬酸、脂肪酶、黄酮类的多种成分,有促进脂肪消化,健脾开胃、降低血脂、减少心血管疾病发生等作用。

白醋中含有的醋酸能帮助消化酶工作,从而使淀粉类物质更容易转变为葡萄糖,提高人体能量,改善虚弱体质。白醋还能有效分解积存在血管中的脂肪颗粒,增加血液的流动性,使血管更有弹性,因此长期饮食能降低血压和血脂,预防血管硬化。此外,白醋对由胃酸不足所引起的消化不良、腹胀腹痛也有很好的治疗作用。

山楂白醋

原料:生山楂500g,冰糖50g,凉开水1000ml,陈醋一瓶。

做法:将山楂用清水洗干净后去核,切片后加600ml的水、50g冰糖用电锅煮,一直煮到1000ml的量,然后用滤布过滤山楂,用山楂汁调入剩下的300ml的凉开水后倒入瓶里,再加上50g的冰糖,密封后放置至少3天后即可取出食用。

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