家常菜炖鸡怎么做?

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炖鸡的做法

鸡肉的营养价值非常丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分,是一种很高的蛋白质营养食品,它不但质地细嫩,滋味鲜美,易于消化吸收,是小儿、产妇、年老体虚者调养身体的滋补良品,更是患有慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等的保健食品。一般人都可食用。

鸡洗净剁成小块后,放入滚水中煮5分钟,取出洗净备用。葱切段,姜切块,蒜拍扁。

锅内放油烧热,将鸡块放入炸至颜色为微黄色,取出。

将炸过的鸡块再次放入水中煮5分钟,取出洗净。

将清汤放入锅中。

把炸过的鸡块和拍扁的蒜,葱段、姜块一起倒入锅中,再放入盐,酱油,大料,花椒、桂皮等调料包,大火炖十分钟,改小火,继续炖至鸡肉烂时即可。

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