9个月缺钙怎么补？
先来看看宝宝缺不缺钙，怎么判断 一般我们通过看、闻、摸、测的方式观察宝宝是否缺钙。 看：主要指宝宝的骨骼是否有变形，如“O”型腿或“X”型腿等；
闻：主要是指宝宝有没有出汗多、头发稀的状况，因为汗液中含有大量钙质，如果宝宝存在以上问题，可能是缺钙了；
摸：主要是摸宝宝的脉搏和血压，通过触摸来判断心脏有无异常，并能够观察到是否存在贫血状况；
测：主要通过仪器测量的方法来了解宝宝的微量元素情况，看看是不是真的缺钙以及缺钙的程度如何等等。 如果经过检测发现宝贝的骨密度数值比较低，就说明宝贝有缺钙的情况发生。这时家长应该及时给宝贝补充营养，帮助宝贝快速生长。
一般来说，只要给宝宝多吃一些含钙丰富的食物，再配合温和滋养的润肤霜，定期给宝宝进行户外活动，就能让宝宝慢慢长高。 但如果宝宝已经出现了明显的缺钙症状，仅仅依靠给宝宝吃钙片和维生素就可以吗？ 其实不然！补钙的同时还要补充维生素D，这样才能促使肠道对钙的吸收。
同时，还需要注意以下几点： 一日三餐要注意多吃富含优质蛋白质的食物，鱼肉蛋奶都要吃到，满足宝宝生长发育的需求。 维生素C是人体必需的一种营养素，它具有提高机体免疫力，促进铁吸收等功能。在补钙的同时，也要注意给宝宝补充维生素C。例如可以多吃新鲜的蔬菜水果。
另外，有些父母担心宝宝喝牛奶会便秘，就减少奶粉的摄入量，转而给宝宝吃各种碳水化合物，殊不知这样反而会增加宝宝患龋齿的风险，也会引起消化不良等症状。每天适量摄入乳制品（酸奶也可以），不仅能补充体内钙的含量，还可以帮助消化吸收。
除了上述，还有一些含钙量高的食物包括海带、紫菜、木耳、香菇、豆腐、芝麻酱及各种各样的绿叶蔬菜等。