木瓜煲骨头有什么作用？
1.祛脂降脂，美容养颜 骨胶原是蛋白质的一种，有黏附、凝聚作用，能够阻止胆固醇、脂肪的吸收和蓄积，还可以激活体内脂蛋白酶，达到降低血脂的作用。对于动脉硬化、高血压、冠心病的防治有一定效果；另外，由于骨胶原是构成血管壁弹性纤维的主要成分，它具有扩张血管，改善血液循环的功能。对改善血压高、头晕头痛有很好的效果。
2.补钙补营养，强壮骨骼 骨头含有钙、磷等营养物质，且容易被人体吸收。其中钙是人体骨骼的重要组成成分，适当吃些骨头能补充钙质，减少骨质疏松的发生，对于生长期的儿童及青少年来说，更有事半功倍的效果。骨头的营养成分还能通过汤水的形式释放出来，因此通过喝骨头汤来摄取营养也是一种不错的选择。
3.补虚损，益气血 骨头中所含的蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等各种微量元素，虽然含量没有猪肉高，但易被胃肠吸收，有增强体力、益气补血的功效，可帮助人体更快地恢复体力。尤其适合体质虚弱的人食用。 经常吃一些木瓜煲骨头，对身体是有好处的。