豆腐干子怎么做好吃?
首先,你要搞清楚豆干是什么 豆干,又称豆腐片、豆腐干,是豆腐的再加工制品,风味独特,营养丰富,深受消费者喜爱,但是其含水量较低(一般都在80%左右),容易保藏,适合长期食用。 豆干是怎么做出来的呢? 做豆腐干和做豆腐差不多,不过压出来的豆腐泡过水之后,要捞出来晾干,这个过程就是豆干的做法了。 为什么要做成豆干而不是做成豆腐? 做成豆干的目的是为了延长保质期,因为新鲜豆腐的保质期很短,而做好的豆腐干放上一两个月甚至更长时间不会坏,这主要是得益于大豆中含有皂苷,它可以起到杀菌的作用。
制作豆干时,如果浸泡时间不够,做出来的豆干就会很硬;浸泡时间过长的话,做出来的豆干又会太软。所以浸泡的时间一定要掌握好,否则前功尽弃哦! 用什么食材做豆干比较好? 在所有食材中,大豆富含优质蛋白质,含量高达35%~40%,而且氨基酸组成合理,人体必需氨基酸齐全,堪称优质蛋白之源。大豆还含有人体所需的碳水化合物、膳食纤维、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。所以用大豆做豆干是最合适的啦! 但是用其它原料做豆干也不是不可以的哦!比如说可以加入花生或者核桃碎,营养就更丰富啦! 用什么方式做豆干最好? 做豆干的方法有很多,最传统的做法是用盐水浸泡后,再经过卤制、凉晒而成。现代的做法则是直接把磨好的豆浆煮熟冷却后,直接点入卤水,形成块状,经冷却后再刮去表层油皮,就变成了豆干了。
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