花对着卧室门好吗?

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不好,主要影响睡眠质量。 关于这一说法的依据,在《宅书》中有这样的记载:“阳宅要明朗,阴宅要幽静”;“大门宜开向日,不必开门向夜”;“大门若向阴宅,子孙穷苦相随” 由此可见古人对于家居的采光是非常重视的,认为住宅应当阳光明媚、通风良好。而现代心理学也表明,人在明亮的房间里会更有精神气儿,更容易感到开心和满足。

至于你问的“晚上打开花圃的灯对睡眠有没有影响?”我的答案是肯定的——有影响! 首先来看这样一组数据——人眼睛最佳视觉效果是距离物体50cm左右,而365天,12个月,每天24小时,一年的光线照射总量约为8000多小时(如果天气好的时候,可额外增加3700小时左右). 而这8000多个小时中,有大约2/3的时间,我们身处暗环境的时间超过12个小时,其中一天内最大可能处于黑暗的环境时间达7个多小时!

也就是说,即便是在白天,我们的眼睛也有超过2/3的时间处于适应暗光环境的状态,只有不到1/3的时间能见到强光。而夜晚,眼睛更是完全进入暗适应状态。无论是白天还是黑夜,我们在大多数情况下都是“瞎子”,只能依靠大脑来“看”东西。 那么接下来就涉及一个问题了——大脑是怎样看懂这个世界的呢?答案就是“镜像神经元”——这些细胞会模仿另一个大脑所看到的一切行为。简言之,你看到的图像,其实同时也在你的脑子里重放了!

因此可以这样说,如果你房间光线不足,大脑会误以为外面也黑乎乎的,于是神经系统就开始发出信号让眼睛闭合睡觉。这就是为什么你在黑暗中呆久了之后就会想睡觉的原因。 当然,我这样解释可能太抽象,所以你大可以这样做试验:在黑暗中停留1分钟,然后睁眼,观察自己对光的反应——是否眼前一片漆黑?是否有重影?是否感觉周围事物轮廓模糊、颜色变浅?如果有上述症状出现,说明你的眼睛确实需要时间来适应亮光环境。

所以,从以上研究不难看出,花对着卧室门的确会影响睡眠哦!建议将花移出卧室门吧~

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