如何做婴儿土豆泥好吃?

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2月龄宝宝一次吃10g的土豆,做法简单易学 刚出生没多久的小宝宝,在4-6个月之间会有一个味觉发育的关键期,在这个期间给宝宝尝试添加辅食是非常非常重要的。如果这个时期宝宝的食物单调、口味单一,很可能宝宝的味觉就会发展不全,以后让宝宝尝试换饭,可能就很难。 如果宝宝在4-6月的时候,有尝试吃辅食的情况并且爱吃,那么可以继续给予适当的食物进行喂养。当然,食物的性状也应该由液状过渡到半固体的粥、糊等,再慢慢增加固体食物。 但如果是纯母乳喂养的宝宝,一般需要在6个月后才开始添加辅食;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝,可以在4月开始逐渐添加辅食。但无论是哪种情况,都建议从富含铁的泥糊状食物开始添加起。(铁的重要性详见我之前的回答) 土豆富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及维生素和矿物质,是适合作为宝宝初期添加的泥糊状食物之一。 而且做成了泥糊状的土豆,口感润滑,非常有利于宝宝咀嚼和吞咽。

【材料】 土豆3个、蛋黄1个 【工具】 搅拌机、滤网(没有可不用) 【步骤】 1.准备好食材。

2.将3个土豆洗净去皮,切成薄片备用。

3.放入蒸锅大火蒸熟,大概15分钟左右。(用筷子扎一下,能轻松扎透就熟了) 小贴士: ①为了防止烫伤,可以给宝宝用温奶器温热一下。

②为了更软烂,可以用研磨碗或者豆浆机把土豆打成泥。

③除了土豆之外,还可以加点胡萝卜、南瓜等打成泥糊给宝宝食用。

④不建议加调料,保持原味。

⑤1岁以上可以添加盐和其它调味品。

⑥每次添加一种新的辅食都要严格观察宝宝有无过敏现象。如有腹泻、呕吐,应暂停喂食,严重时应及时就医。 蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对宝宝大脑发育很有好处,而且蛋黄富含铁,对于需要补铁的宝宝来说是最好的选择之一。但蛋黄中铁的吸收率其实远远比不上动物血制品和肝脏,如果想用蛋黄补铁,建议搭配富含维生素C的蔬菜水果同食。

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1、切小块,放点糖用勺子压碎后拌一拌 2、加少量牛奶和成泥巴状,上锅蒸5分钟(或者用电饭煲)。

3、把胡萝卜煮熟,搅成泥糊状。

4、把鸡蛋打散放在小碗里,加入盐与切好的葱花,调拌均匀; 把做好的蛋黄液均匀地淋在锅里已熟的米饭里搅拌均匀即可食用了! 也可以将蛋黄液和熟米饭混合在一起做成蛋饼来给宝宝吃哈——这样宝宝更容易接受哈~~

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