茄子泥有什么功效与作用?
1、保护心血管 保护心血管,是茄子泥的主要功效之一,因为茄子中含有比较多的维生素P,而维生素p属于水溶性维生素,具有维持血管壁弹性的功能,可以防治高血压和动脉硬化。
2、清热解毒 茄子的营养价值高,除了含有丰富的氨基酸以外,还含有较多的水分和膳食纤维,对于湿热体质的人来说,吃茄子能够起到很好的除湿毒作用。 另外,《本草纲目》中有记载“茄子味甘气平,能除热消肿”,说明食用茄子还具有清热去火的作用。
3、延缓衰老 抗衰老也是茄子泥的重要功效之一,这主要是因为在茄子中含有大量的维生素E,而维生素E能够抑制脂质过氧化反应,消除自由基,所以有延缓细胞衰老的作用,另外,女性常吃茄子还能润肤祛燥,令人神采奕奕。
4、减肥瘦身 肥胖是很多女性的天敌,为了能够瘦下来,她们尝试了很多方法,其实在日常生活中多吃一些茄泥,就能够起到比较好的减脂效果,这是因为在茄子里含有一种被称为类黄酮的物质,这种物质可以有效减少胆固醇的吸收以及合成,从而起到降血脂的作用,让腰围越来越窄,身材变得越来越好。