鸡腿怎么做好吃又营养?

公孙歆妍公孙歆妍最佳答案最佳答案

我特别爱吃鸡腿,几乎餐餐都有! 鸡腿的做法也很多,红烧、糖醋、辣椒、麻辣....但我最爱而且做得最多的还要数土豆焖鸡腿了,简单美味又下饭!

用料:鸡腿、土豆、葱、姜、蒜、生抽、老抽、豆瓣酱、料酒、冰糖、植物油 做法步骤: 1、准备食材,鸡腿洗净,用清水浸泡出血水。(冷水入锅焯水,开锅后煮5分钟左右)

2、葱切段,姜切片,大蒜整个去皮。

3、锅中放油烧热,加入葱姜蒜爆香,再加入豆瓣酱继续翻炒。

4、倒入焯好水的鸡腿,放入生抽、老抽、料酒各适量,冰糖一把,清水没过鸡肉表面。大火烧开转中小火,盖上盖子慢慢焖。

5、差不多20分钟的时候,打开盖子,翻拌均匀,让每块鸡肉都裹上酱汁,再盖上盖子小火焖10分钟。(可以根据个人口味调整咸淡)

6、最后加入适量热水,把切好的土豆放进去,盖上盖子小火炖20分钟左右至收汁。

7、汤汁浓稠,肉质嫩滑,味道超赞呢! 鸡腿这样焖太香了,连骨头都想嚼两下!你们也试试看吧~ 更多美味家常菜请关注我~

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