6个月宝宝能吃油么?

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六个月以上的宝宝可以开始添加油脂类辅食了,不过由于这时候宝宝已经开始吃辅食了,所以油脂类辅食的食用量要根据宝宝的饭量以及具体体重来定哦~ 一般来说,每天给宝宝喂5g左右的油脂类辅食就可以了,具体可以添加到哪些食物中呢? 看我!看我!我家有好多好吃的!

1.蛋黄糊:将鸡蛋煮熟,取出蛋黄压成泥状,加入少许水调成糊状,锅内烧熟即可;

2.胡萝卜藕粉:鲜藕适量,蒸熟打烂成汁,胡萝卜适量,打成细末,加入适量藕粉调匀烧熟; 3.菜泥:青菜、菠菜等适量,洗净煮熟后捣碎; 除以上三种外,还可添加植物油(如橄榄油)、坚果仁及豆制品等食物。但需注意,第一次只给宝宝增加一种新食物,观察2~3天,若宝宝大便正常,无其他不适反应,方可逐渐大量添加;

4.鱼松:鱼洗净晾干水份,小火煎烤直至熟透,然后挑出刺,将其捣碎成酥; 5.肝肉末:猪肝或鸡肝适量,淘净,放入锅中干炒成熟,然后再剁碎成末; 除了以上五种,还可以尝试给宝宝吃酸奶、麦片粥、饼干等其他美味哦~注意!刚添加辅食的宝宝一次不要喂得太多,以防引起宝宝消化不良。

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