婴儿吃的虾泥怎么做好吃?

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其实虾的蛋白质含量是非常高的,而且钙含量也非常丰富,如果是刚出生的宝宝有佝偻病的风险,这时候就可以通过食用含钙量丰富的食物来改善,而虾就是不错的选择之一。 不过因为宝宝的肠胃功能还未发育成熟,所以也不能给宝宝乱吃东西,尤其是妈妈想自己制作辅食给宝吃的时候,更应该严格把关食材。

一、宝宝吃虾的好处

1、补充营养物质 如果宝宝是母乳喂养的话,那么通过母体就可以获取到足量的营养元素,但是如果宝宝是人工喂养或者是混合喂养的话,那么就很容易导致宝宝出现缺锌或者缺钙的症状,这时如果适当喂给宝宝吃一些富含锌和钙的虾皮的话,就能够有效补充。

2、促进智力发育 很多家长可能不知道,其实经常给孩子吃点虾可以促进智力发育,这是因为虾里面含有丰富的脑磷脂,这种物质对于提高记忆力以及大脑容量都有很好的效果,另外脑磷脂还可以促进信息在神经元之间的传递。 所以想要宝宝更聪明,爸妈可以在平时适当多给宝宝吃一点虾哦!

3、增强体质 在生活中,有很多父母都会通过食补的方法来增强孩子的体质,而虾就是一种不错的选择,因为虾中含有丰富的蛋白质,而人体所需要的蛋白质基本都是由氨基酸组成的,而虾蛋白的氨基酸含量高并且组成比例好,容易被人体吸收利用,因此可以通过吃虾的方式来增强宝宝的抵抗力。

二、宝宝吃虾注意事项

1、一次不要喂太多 由于宝宝年龄较小,胃肠道功能比较弱,所以说一次性不要给宝宝喂食太多的虾,以免消化不良,出现腹泻的情况。 一般来说,建议每次不要超过50克,每天不超过一只。

2、过敏体质要慎吃 因为虾属于海鲜类食物,而有些宝宝本身对海鲜类食物就容易过敏,如果说查出宝宝属于过敏体质,那就不宜再吃虾了,以防发生过敏反应。 但是要注意的是,并不是说过敏体质的宝宝就不能吃虾,因为随着年龄增长,体内免疫耐受机制会逐步完善,少部分宝宝即使再碰到之前容易过敏的食物,也有可能不会再发生过敏的反应了,这种情况称为“过敏性消退”。

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虾是一种营养价值比较高的食物,通常吃虾对于宝宝的头发和皮肤都有很好的影响,虾中丰富的蛋白质可以与米饭相媲美,在吃虾的时候很少会中毒的。通常虾有河虾、海虾等多种不同的种类,可以煮熟吃也可以加工制作成虾泥,一般婴儿吃的虾泥有咸味和甜味等不同口味。

1、首先将新鲜的虾清洗干净,准备一只干净的碗。然后在放入虾肉的容器中加入适量的水,在锅中加热煮熟后,再趁热将虾泥搅拌成泥状,这样婴儿吃的虾泥就制作完成了。

2、婴儿也可以吃虾皮的虾泥,一般虾皮中含有的钙比较多,制作方法也很简单,只需要将虾皮清洗干净,并且在水中浸泡一段时间,再用沸水焯烫一下,然后加一些适量的水,并将其搅拌成泥状。

3、鲜虾也是做虾泥的一个重要来源,一般在选择虾的时候尽量选择一些新鲜、无污染的虾,然后将虾的头部以及外壳去除,再将虾肉清洗干净并且煮熟,也可以将其搅拌成虾泥。

婴儿吃的虾泥最好在制作的时候加入一些适量的水,这样比较容易搅拌,并且也更容易被宝宝消化和吸收,通常虾中的蛋白质含量比较高,所以婴儿一般食用虾没有那么容易上火。在给宝宝做虾泥的时候,妈妈要注意烹饪方法,最好在煮虾的时候少放或者不放调料,以清淡爽口为主。

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