草头的怎么做好吃?
首先,准备食材。 一把嫩草头(也就是“春韭”哦)、一个鸡蛋、一小撮蒜瓣儿、盐巴等。 做法如下:
1.将韭菜摘去老叶洗干净沥干水分切段备用;大蒜拍碎成蒜末。
2.锅中热油爆香一半蒜末,加入韭菜梗煸炒至香味四溢(别炒蔫了呀)。
3.倒入蛋液翻炒至完全凝固,撒入另一半蒜末即可出锅啦~ 小贴士 1韭菜和鸡蛋都是容易蓄积农药的食材,清洗和浸泡很重要!我一般是用清水多冲洗几遍,加点小苏打粉浸泡10分钟左右再冲净,这样基本可以清除蔬菜表面大部分的残留。
2炒制过程中不要加太多生抽等调味料,会影响原本清淡的草头味道。 想更咸一点儿可以多挤一点酸奶进去,或者用酱油、豆瓣酱等腌制一会儿也行。
3其实用油煎一下更加香喷喷!我就是想减肥才选择少油的炒法…不过效果的确不明显哈…… 4最后那个鸡蛋饼好像煎饼果子吧?特别好吃哒~ 这次做的量比较大,足够两个人吃两顿的了,所以第二天我又做了个简易版:鸡蛋打散加盐搅拌成糊状,淋在米饭上拌着吃,美味又省事~