小鲍鱼怎么做好吃?
鲍鱼肉的烹制方法多样,红烧、卤制等等都是不错的选择,但无论何种做法,都要注意鲍鱼的鲜甜味,这样才能保留其特有的鲜美味道;此外还要注意火候,否则鲍鱼肉容易老掉。 下面推荐几款简单易学的鲍鱼菜肴。 一品鲍汁扣菜心 原料:青菜心200克,鲍鱼丁150克,鲍汁30克,清汤适量。 制作:将菜心洗净,焯水后待用;取一个碗,加入鲍汁和清汤调成鲍汁芡,然后放入焯水的菜心上蒸4分钟后取出摆盘;锅内放少许油烧热后下入鲍鱼丁爆炒一分钟,倒在蒸好的菜心上即可。 特点:口感清爽,营养丰富。 二酱爆鲍鱼 原料:小鲍鱼(约6头)500克,甜面酱100克,酱油30克,白糖7.5克,葱丝、姜丝各5克,绍酒10克,湿淀粉15克,鸡蛋黄1个,花生油750克(约耗80克)。 特色:色泽黄亮鲜艳,味咸鲜微甜,酱香浓郁。
操作: 一、选取加工好的一级鲍鱼,用小刀从边沿处顺壳刮去黑皮,挖出壳肉,去掉沙肠,用清水冲洗,放入开水锅中稍烫,捞出控水。二、将蛋黄磕入碗内,加上湿淀粉调成稀糊,把鲍鱼用稀糊裹匀。三、勺内放油烧至五成热时,把鲍鱼逐个放入油中炸半分钟捞出,待油温升至六成热时,再放入炸至呈金黄色,倒出控油。四、勺内留底油,放入葱姜丝煸出香味,加甜面酱炒碎,加入绍酒、酱油、白糖、清水25克炒匀,再将鲍鱼下锅,翻炒均匀即成。
特点:此菜色泽金黄光亮,酱香浓郁,滋味醇厚。
烹饪要点 :
①选用新鲜的鲍鱼,保证成品质量,同时要注意去除沙肠;
②在面糊中加入蛋黄可起到增色增香的作用;
③油炸时要控制好油温,以防止鲍鱼外焦里生影响口感。 三清蒸鲍鱼 食材:新鲜大鲍鱼9个,葱,香油,酱油,蚝油,料酒,盐,糖 做法: 1.新鲜鲍鱼去内脏,洗干净,在表面划花刀备用;葱切段,备用; 2.拿一个盘子,底部放上葱段,鲍鱼放在上面; 3.锅中倒入少量的油,烧热之后浇在鲍鱼上,放入料酒、蚝油、盐、糖、鸡精、少许清水拌匀; 4.大火烧开锅中的水,放入鲍鱼蒸8-10分钟,取出后淋上调味汁,淋上香油即可。 四糖醋鲍鱼 材料:鲍鱼,番茄,冰糖,白醋,食用油,香葱
做法:
1.准备材料 2.鲍鱼去壳,洗净后切成片状 3.番茄去皮切块,香葱切末备用 4.热锅下冷油,先将切好的番茄下锅炒至出沙再调入两茶匙左右的白砂糖 5.把处理干净的鲍鱼下锅一同翻炒片刻至鲍鱼基本入味 6.加入适量的清水,没过鲍鱼即可,调入两汤匙左右的香醋,盖上锅盖转小火焖煮8分钟左右,最后大火把汤汁收浓即可 7.装盘撒上葱花