炖排骨可以放什么菜?

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土豆:炖排骨放土豆是再好不过的选择,排骨的咸鲜肉香能渗透到土豆里面,吃起来特别的香。而且土豆是个万能的食物,做法多样,不管是炒菜还是煲汤炖肉,它都可以搭配使用。把土豆切成和排骨差不多大的块,一起放入锅中炖煮,炖至土豆熟透,大火收汁就可以了。

萝卜:炖排骨的时候,也可以放萝卜,萝卜具有消食化积、润燥滑肠的作用,含有多种微量元素。特别是炖老排骨的时候,放入一个萝卜,炖熟之后,萝卜会吸收掉大量的油腻,也能更好的入味。特别是炖猪肋排的时候,把猪肋排均匀的码在底部,再放上切好的萝卜,炖熟之后,猪肋排鲜香入味,而萝卜也变得软烂,十分的入味。

海带:海带里面含有大量的不饱和脂肪酸,可以分解胆固醇,具有降低血脂和减肥肥胖的作用。特别是高血脂的人,经常喝一碗海带炖猪骨汤,能有效的消除肠胃积热,具有补五脏气的功效。在炖排骨的时候,也可以放一些海带,既能增加菜品的营养,也能改善口感,使菜品营养更全面。

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