扁豆米怎么烧好吃?

虞寅铭虞寅铭最佳答案最佳答案

扁豆是我们这里特别特别受欢迎的一道小菜,清炒、油炸、烧烤都可以,但我最喜欢的还是油炸的,外皮酥脆,里面的扁豆嫩绿的,非常惹人喜爱 食材: 扁豆(新鲜的或者冷冻的都可以)、小米椒、泡椒、大蒜、姜、葱花适量;食用油、食盐、生抽、老抽、白糖、陈醋各少许。 做法步骤: 1.把买回来的扁豆反复清洗干净,然后控干水分;小米椒切成圈;大蒜和姜分别切成蒜片和姜末。

2.锅中放入足够的食用油,油一定要足够多,因为炸制过程中,会出油。油温5-6成热的时候,加入一半比例的泡椒和小米椒圈,小火煸出香味。 (PS:这里用的泡椒是野山椒,如果用的是普通泡菜,那么就不用浸泡在油里面了,直接放入锅中就行。)

3.接着加入一半的蒜末和姜蒜末,继续小火煸炒出香味。 待香味四溢时,加入适量食盐、生抽、老抽搅拌均匀。

4.最后把控好水的扁豆倒进锅里,用锅铲不停地搅拌,使每一根扁豆都均匀地裹上一层酱汁,盖上盖子,小火焖煮几分钟。 (PS:也可以在这里放点白糖提鲜。但是我不喜欢放糖的味道,所以没有加。)

5.等到扁豆彻底被染上色,并且每根上都沾满了亮晶晶的糖稀时,就可以关火了。再撒上剩下的蒜末和小米椒,浇上热油炝香即成。 这样做出来的扁豆外酥里嫩,咸鲜香辣俱全,绝对让你吃了一块还想要第二块!

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