猪什么部位肉最好吃?

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以前吧,觉得排骨最嫩最好吃; 后来吧,发现小排外熟内生,最适合酱焖和糖醋; 现在吧,觉得猪蹄最软糯劲道,卤煮了以后加点花生黄豆碎,再配个二锅头,那可真是美得很; 今后吧,还不知道呢…… 咱就按照现在的认知水平来分一下猪肉各部分的优劣。 通常来说,猪肉可以分成5部分——皮、瘦肉、肥肉、骨头和内脏。

1.皮 猪的皮分三层,最外面的一层叫“薄皮”(我们这里称“豆腐皮”),中间一层叫“厚皮”或“猪皮”,最里面一层接近瘦肉的部分叫“底皮”。 “薄皮”富含胶原蛋白,是最值得一吃的部分,用来做皮冻、包子等都不错。不过据说吃多了容易肥胖。 “厚皮”含脂肪较多,烤着吃或者做成红烧肉不错。 “底皮”比较硬,而且纤维比较长,适合红烧或者做丸子。

2.瘦肉 瘦肉部分其实也很复杂,根据位置不同,可以分为里脊肉(夹心肉)、扁尖肉丝、槽头肉、磨刀肉等等很多种。 一般说来,瘦肉部分是蛋白质含量最高,脂肪最少的一部分。所以瘦肉的食用价值也最高,最推荐大家吃。 因为蛋白质的含量高,所以瘦肉炒起来比较容易老,最好是做成炖菜或者凉拌。

3.肥肉 肥肉的食用价值比较低,主要是因为脂肪含量高,有油腻感,口感也比较差。 不过,凡事都有例外。比如说肘子(前面的猪蹄那章说过,这里就不赘述了哈),还有东坡肘子、粉蒸肘子这些,都是用好料好酱油腌制过的,再加上香料蒸熟,既去除了腥味,又吸收了酱汁的味道,那叫一个香啊!

4.骨头 骨头的食用方法那就太多了。排骨炖汤,棒骨煲萝卜,龙骨熬粥……骨头所含的营养可是最高的哦!

5.内脏 猪肝、牛肝、猪肚都很常见的内脏食材。这部分的口感最为丰富,最有代表性的是猪肝的鲜嫩和猪肚的韧。

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其实猪肉各个部位的肉质口感都不一样,比如像里脊、后腿等瘦肉部分的肉质就比较柴; 排骨和猪蹄的肉质就比较嫩,而且味道也不错; 肥肉的肥肉部分就不多说了,纯脂肪的味道就特别香,但是吃了容易长胖啊…… 如果要论“好吃”的话,我比较喜欢的是五花肉(也就是肋排),虽然五花肉吃起来会稍微有些油腻感,但那油被炒出来后,再搭配上青椒红椒蒜叶或者紫苏等香料炒出来的香味真的让人食指大动!

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