米粉怎么抄好吃?
我吃过很多米粉,但总觉得不够香,不够嫩,后来我找到了问题所在,原来都是淘洗的缘故! 每次买回来,泡的时候都要多淘几次,其实这个步骤是多此一举的。因为大米表面附着的米糠层中含有维生素E、维生素B族和钙、铁等矿物质,如果长时间浸泡和过度搓洗,这些营养很容易流失到水中。而且经过浸泡的大米口感会更好。 那怎么解决呢? 我后来换了一种方法,效果非常好,分享给大家。准备一个大点的容器,倒入适量清水,然后用手把大米轻轻捏散,让它们在水中充分浸透,这样不仅保证了大米中的营养物质不流失,做出来的米饭也会颗粒分明,更有嚼劲。
接下来分享下炒米粉的做法~ 食材:米粉200g(自己在家用新鲜大米做的)、猪肉150g、豆芽100g、葱2根、蒜3瓣、香菜1棵、生抽2汤匙、老抽少许、料酒适量、白糖适量、盐适量、油适量 做法:
1.准备好所有食材;
2.猪瘦肉洗净用刀背敲松后,加入所有的调料腌制10分钟;
3.起锅烧油,油温6成热时倒入肉粒爆香,炒至变色后盛出;
4.另起锅烧油,倒出备用;
5.锅内留底油,放入蒜末、葱花和香菜梗爆出香味;
6.随后倒入米粉、肉丝以及黄豆芽,大火快速翻炒均匀;
7.最后调入少量的食盐和匀即可关火装盘。 一盘香喷喷的炒米粉就这样完成了~盛出来后可以撒上葱绿和花生碎作为点缀更漂亮哦~ 这样做出来的炒米粉味道绝绝子啊~有饭吞下去就着汤汁吃一大碗都不嫌腻呢~你们也赶快试一下吧!