毛瓜怎么做好吃?

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我的家乡是著名的“中国甜瓜之乡”,所产甜瓜甜度极高、风味独特,深受广大消费者喜爱。 但是除了甜瓜之外,还有另外一种水果也深得我意,它就是香瓜(也叫毛瓜)。 毛瓜的外形和甜瓜很相似,但是体积较小,颜色更深,看起来非常可爱。

关于毛瓜的味道,可以用六个字形容——清香、甜美、多汁。 我平时最喜欢的做法就是直接啃着吃。 切去毛瓜的两头,对半切开,用勺子挖去瓜籽,然后切成块状,就可以吃了。 这样吃的味道是最接近新鲜毛瓜的,能够充分感受到毛瓜本身的清新香甜,连皮带肉一起吃下去,满口生津。

如果喜欢口感更脆一些的毛瓜,可以将切好的毛瓜放在淡盐水里浸泡20分钟左右,然后再用清水冲洗干净,这样就不用担心毛瓜在烹饪的过程里变得软绵绵了。 这样做出来的毛瓜清脆爽口,甘甜怡人,让人吃过之后唇齿留香、回味无穷。

其实毛瓜最经典的做法还是做成甜品。 在广东地区,很多家庭都会把毛瓜清洗干净去皮,然后用刀轻轻刮去内部的白膜,放入锅内加清水煮开,再转小火慢炖两个小时左右,等到毛瓜软烂后加入白糖或者冰糖搅拌融化,让汤汁完全入味儿。 最后盛出晾凉后放进冰箱冷藏几个小时,等毛瓜冻得梆梆硬,就吃起来更美味了! 这样做出来味道酸甜可口,清凉解暑,而且多了一份冰糖的香甜,一点也不腻呢~

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毛瓜也叫西葫芦,青皮冬瓜,毛瓜在选购时一定要选择整体周正,大小均匀,没有伤痕,根部开始收缩的毛瓜。这种的毛瓜才是新鲜的毛瓜,将毛瓜洗干净,用刀将毛瓜的外皮削去,再用刀将其切成丝状,再切成碎末。将火将灶台点燃,将平底锅放置在灶台上,将锅烧热,然后倒入适当的底油,油热后倒入事先切好的葱花和毛瓜。翻炒均匀后加入适当的食盐调味,待毛瓜炒熟后即可装盘。

烹饪毛瓜是一定要注意,将毛瓜内部的瓤掏干净,毛瓜不要切成片状,否则炒熟后会变得软塌塌的,影响美观。毛瓜营养价值极高,内含维生素,胡萝卜素,铁钙等营养成分,多吃毛瓜还可以预防血管老化,减肥健美,润肠通便,利大小便等特殊功效。

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