蔬菜条怎么做好吃?
最近很火的蔬菜条,看着很简单,其实做起来还是有很多窍门的! 首先,要选择粗细均匀的豆角(最好是用细长的四季豆);其次,炒之前要把豆角过下油,这样炒出来的菜口感才会脆爽。最后就是调料的把控了,辣椒要多放才够味啊~ 下面分享具体的做法:
1、把豆角洗净沥干水份,然后切成适当的长短。 2、锅中加入比平时炒菜更多的油,烧热后,放入切好的豆角过油至半熟,捞起控油备用。 tips:这里提到的“过油”指的是将食材放在热油中稍微炸一下,并非完全油炸。由于夏季气温高,容易变质,所以蔬菜在炒制前最好先经过油炸这一步,这样可以减少蔬菜中维生素的损失,同时也更卫生。
3、锅中留底油,烧至五成热时下姜、蒜片爆香,接着倒入控好油的豆角,加盐、生抽、老抽调味,最后撒上辣椒碎和葱花即可出锅。 这样做出来蔬菜条颜色翠绿有光泽,吃起来清香脆嫩,香辣入味。