海鲜皮皮虾怎么做好吃?
记得先“点赞”,再“关注”!每天分享美食做法哦! 皮皮虾,学名海蜇,属海洋节肢动物,属于水生寄生虫,和小龙虾一样,在熟制过程中会将其体内的寄生虫杀灭,因此不用担心寄生虫问题。其营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、氨基酸和钙、铁等矿物质元素。对于营养不良、体质虚弱的人群,适当食用皮皮虾可以获取丰富的营养物质。
那如何好吃又营养地吃皮皮虾呢?今天就来分享一道家常吃法——椒盐皮皮虾。 具体做法如下: 第一步:处理食材 买回来的皮皮虾一般需要在淡盐水里浸泡20-30分钟,使其将体内排泄物排出(注意:皮皮虾头胸甲内可能含有鳃及食道残留,浸泡时切勿将其掰开)。泡好的皮皮虾用清水冲洗干净,沥干水分备用。 青红椒去籽后切成圈,姜切片,蒜去皮后切成末。第二步:煎炸皮皮虾 锅中热油,加入少许白砂糖炒糖色,然后倒入皮皮虾,快速翻炒,使表皮上色,再加入葱姜蒜末和料酒,适量盐和胡椒粉,炒匀。 接着倒入半碗清水,大火煮沸后,小火焖5分钟左右,使得汤汁浓稠,入味均匀。第三步:撒料炒匀 最后一步就是最香的一步了~在锅内淋入淀粉水(1:6比例),不断翻炒收汁,最后撒上葱花增香,起锅装盘,一道美味又营养的椒盐皮皮虾就做好了!