普通蒸锅怎么蒸土豆?
土豆含有很多营养,富含丰富的钙、磷、铁、维生素B1和B2等成分。经常食用土豆的人身体健康,老当益壮。
下面给大家讲讲如何用最普通的家常蒸锅来蒸土豆,不仅简单,而且味道也不错。
土豆洗净放入锅中。锅中加入适量凉水,大火烧开,转中火蒸20分钟,熄火后再焖5分钟左右就可以揭锅了。这种做法的土豆吃起来软软糯糯的,有时候不像是在吃土豆,倒像是在吃冰激凌。
土豆洗净去皮。根据土豆的大小,将土豆切成4至8块,滚刀切或者菱形块都行,切好后用水冲洗掉切土豆时粘的淀粉。然后将土豆整齐地码入蒸锅中,放在屉布上,不要压在屉布上,省得蒸出的土豆塌秧。蒸锅中加水,水开后算起,计时25分钟,出锅后即可食用。
这样做的土豆味道很好,建议大家都试一下。
下面是土豆的几种其他做法:
1.清炒土豆丝
2.红烧土豆
3.烤土豆素鸡
怎样做土豆最省事,而且还很好吃呢?将土豆洗净去皮,用保鲜膜包上,入微波炉转15分钟即可。转的时间不足,土豆还不熟,时间长了,土豆就会焦。还可以先把土豆蒸熟,再用勺子将土豆碾碎,加点蔬菜和肉末,包在馄饨或者饺子中。
小贴士:土豆煮汤,一定要煮熟再吃。未煮熟的土豆,含有龙葵素,食用后会中毒。中毒的表现如下:口腔表皮发痒,口腔黏膜糜烂,腹泻,中毒严重的即使抢救回来也有生命危险。
为了身体健康,还是要吃熟透的土豆。