萍果炒什么好吃？
【苹果沙拉】 食材清单：苹果、酸奶、柠檬汁、蔓越莓干、葡萄干、燕麦片 制作过程： 1.准备所需食材，苹果两个，纯酸奶200g，柠檬汁适量，蔓越莓干适量，葡萄干适量，燕麦片适量；
2.苹果削皮，用工具将苹果切成块状备用；
3.取一个碗，倒入酸奶和少许柠檬汁搅拌混合成稀糊状备用；
4.将苹果和蔓越莓干、葡萄干、燕麦片一起放入容器中，淋上酸奶液拌匀即可食用啦～ 我是很喜欢把水果做成沙拉吃的，清爽又美味。苹果富含人体必需的维生素E、维生素C、胡萝卜素等营养物质。其中膳食纤维的含量也很丰富，因此对于便秘的朋友来说，适当吃些苹果可以帮助通肠排便。
除了直接吃，我还会用它做小饼或者泡着吃。比如苹果燕麦粥就很好喝，把苹果切成小块跟燕麦一起煮熟就很棒了！