松仁玉米的做法步骤 1. 将甜玉米拨开，冲洗干净后沥干水分备用；胡萝卜去皮洗净切丁，黄瓜洗净切丁； 2. 锅内放入清水烧开后，放入玉米、胡萝卜煮熟，倒入碗内待用； 3. 松子用小火炒熟（最好用微波炉加热一下），盛出待用； 4. 炒锅烧热加油，放入葱花炒香，加入虾仁和青豆略炒，再放入玉米、胡萝卜、黄瓜、盐、味精同炒，最后倒入松子炒匀即可。 小提示： 1这道菜中，玉米和青豆都是含有丰富的纤维素的食材，对于改善习惯性便秘很有好处。
2做此菜需注意的问题：一是所有材料一定要熟透才能食用，以免引起腹泻；二是虾仁一定要新鲜并且清洗干净，避免消化不良引起的腹泻。
饶雪琪优质答主松娥的吃法常见的有两种，一种是晒干后用冰糖炖服，还有一种是鲜品切碎煮馄饨。
一、鲜松娥煮馄饨：
材料：鲜松娥250g，馄饨皮200g，食用油 、葱姜、紫菜、虾皮、香菜、精盐、生抽、香油等适量。
做法：
1、松娥剪去头尾后用盐水浸泡约十五分钟去泥沙，然后用清水冲洗净，切碎后加入适量盐和香油腌片刻，使馅料入味。
2、在馄饨皮上放入馅料，手法上先从两边对捏，然后从一侧开始叠棱包成馄饨。
3、葱姜洗净切细末；香菜洗净切碎；虾皮用清水浸泡半小时后洗净控干水分。
4、坐锅点火倒油，油热倒入虾皮炒干水分后加入适量开水。大火烧开后加入紫菜。
5、用手勺在锅底部刮几下使紫菜散开，然后下入包好的馄饨用大火煮制、其间用勺子沿锅底轻轻推动馄饨以防粘底。
6、待馄饨浮起后再煮约2分钟；下入焯过水的鲜松娥叶（可放可不放）。
7、加入精盐、生抽、拌匀煮开后再撒入葱姜末关火，盛入碗中后撒入香菜碎，淋入香油和辣椒酱即可。
二、冰糖炖干松娥
材料：干松娥250g，枸杞15粒，冰糖200g。
用法：将松娥洗净泡软切段，加入冰糖（200克冰糖约炖200克左右松娥），再加入适量清水，用大火煮开后改为文火炖2小时，炖至只剩少量浓汁即可。
