羊肉炖丝瓜怎么做好吃?
这个菜,我小时候经常做;那时候家里穷,冬天根本见不到绿叶蔬菜,只有春天会有嫩豌豆苗、香椿芽和蒲公英,夏天有黄瓜、萝卜叶和扁豆,秋天有菠菜、香菜和莴笋等等,唯一值得期待的就是冬天里一餐鲜嫩的豆腐煲或者这道羊肉炖丝瓜。 那会儿物质匮乏,但家家户户都有收拾小菜的本事,羊头、羊蹄、羊内脏和骨髓,都是上好的食材,加上葱姜蒜、花椒和大料,不管什么做法,都香得不行。最有名的要数“羊杂汤”了,白吉馍就着辣椒油吃得浑身发热、额头冒汗。 后来生活好了,大家都习惯到超市买包装精致的食材,却忘了自己动手做小菜的乐趣。
这菜其实很简单——就是炖呗! 选肥瘦相间的山羊后腿,洗净剁块,用热水焯一下去膻味(如果用绵羊肉需要把带羊毛的部位剔干净)。然后把葱切成马蹄状,姜切片,大蒜整个儿敲碎。
锅内放少许油,烧热后爆香葱姜蒜,然后放入羊肉和适量生抽、料酒,煸炒至水分收干。 另起一锅,加水和适量食盐,烧沸后放丝瓜条,煮熟后连汤带料放入砂锅,小火慢炖半小时即可。 这道菜,重点在于用料,一定要选用新鲜的羊肉和优质的丝瓜哦~