鲜黄豆怎么做好吃?
把黄豆泡软,然后放入豆浆机中加适当的清水打成豆浆,过滤豆渣后煮开即可。 豆浆煮熟后用纱布包好,挤掉豆浆水,反复几次,豆浆基本就出来了,最后剩下的豆渣不用扔,可以炒着吃。 1.打好的豆浆用纱布过滤2、3次直至没有颗粒,大火煮开
2. 豆渣放入锅中加入适量的食用油(平时炒菜用量的一半)翻炒至干即可关火盛盘备用,也可以加入适量面粉(和成面团)上锅蒸熟,非常好吃呦~可当作主食来吃
3. 最后在豆浆中加入适量的白糖搅拌均匀即可食用了,也可以根据各人的口味加入适量的葡萄糖浆、花生粉等调味。喜欢甜的可以多放些糖。
4. 成品图如下 【小贴士】 在使用豆浆机磨豆浆时要注意以下几点: 1、黄豆浸泡6~8小时,或沸水泡发半小时以上 2、不要用有杂质的自来水,要用未受污染的地下水、矿泉水或者纯净水 3、豆子与水的比例是1:10;喜欢甜味的可以适当多加一些糖 4、豆浆一定要煮熟才能饮用,否则会引起中毒,出现呕吐等症状。
5、有的人在打完豆浆后不滤豆渣直接喝了,这种做法并不好。因为豆渣中含有皂角素能刺激消化道黏膜,导致腹泻,所以喝完豆浆之后要把豆渣滤去不要食用为好! 做好的豆浆要尽快喝掉,如果一次做多了喝不完可以放在冰箱内保存,但千万不要过夜,以免滋生细菌。