多吃秋葵吃多有什么副作用？
秋葵不但营养丰富，还非常鲜美可口，经常食用秋葵能够帮助人们调理身体，治疗多种疾病，是非常好的食物保健品。秋葵有利尿通淋、清热除烦、解毒止泻、清热滑肠等功效。秋葵中含有丰富的高营养，低能量且极易被人体吸收的营养物质，人体对秋葵的吸收可高达95%以上，因此，秋葵是极好的保健食品，它可以代替部分主食。
而且经常食用秋葵还具有很好的瘦身美容功效，对减肥者不会产生明显的饥饿感，同时女性经常食用秋葵还可以起到养颜美容、滋润肌肤的作用，可以说功效非常的广泛。
秋葵具有很高的营养价值和医疗价值，它对人们的身体是非常有益的。秋天是秋葵的出产季节，在这时候，人们可以经常的食用秋葵来帮助吸收营养和治疗疾病。秋季也是人体损伤极易得到修复的季节，所以经常食用秋葵对人们具有重要的意义。
秋葵的吃法也是多种多样的，最常见的就是食用其嫩荚。可以做各种菜肴，炸着吃、炒着吃或者煲汤吃，都是很好的选择，不仅美味营养，还可以调理身体。秋葵的幼苗也可以生吃，当做蔬菜沙拉或蘸酱吃，在国外，秋葵果肉还可以制作成多种凉菜和色拉。可以说，秋葵营养美味，且无任何副作用。