吃什么孩子能长高？
一、豆类
豆类的营养丰富，它的蛋白质含量高而且质量好，其蛋白质接近人体，容易被消化和吸收，豆类除了能提高儿童的免疫力之外，对儿童的长高更有一定的功效。家长若是想让孩子长高，那么在孩子的日常饮食中就应该多加入豆类，可以经常给孩子做豆腐、大豆米饭、八宝粥等，以此来补充蛋白质，来促进孩子的生长。
二、牛奶
牛奶在人们眼中原本就是补钙的佳品，而且牛奶中的蛋白质丰富，其容易被人体消化和吸收，其利用率高达90%，若是家长经常让孩子喝牛奶，不仅可以强身健体，而且对于孩子的长高很有帮助。
三、鸡蛋
鸡蛋的营养丰富，它所含的营养非常全面，其蛋白质及人体所需要的10多种氨基酸、矿物质及钙、磷、铁也含量丰富，而且其容易被消化和吸收，其利用率高达99.7%，若是经常给孩子吃鸡蛋那么对于长高很有帮助，而且对增强体质和预防疾病也有功效。
四、骨头汤
用骨头煲汤有着高达40%的营养成分，其包括着丰富的骨胶原、骨黏蛋白、骨钙及微量元素，并且被人体吸收率高达90%，若是经常喝骨头汤对于强身健体及孩子长高很有好处。