黑枸杞吃了有什么作用？
1、抗衰老，美容，黑枸杞里面含有丰富的花青素，而花青素的抗氧化活性要比维生素E高很多，可以有效的清除体内的自由基，避免细胞受到自由基的破坏，起到延缓衰老的作用；而且花青素还具有很好的美容养颜功效，女性多吃点黑枸杞是很有好处的。
2、明目，现在上班族都是电脑手机不离手，这样很容易导致眼睛疲劳，出现视力下降，而黑枸杞则能明目的效果，因为黑枸杞里含有多种对身体有益的营养成分，尤其是氨基酸的含量非常高，而这些营养素对于眼部肌肉有很好的营养作用，因此就可以改善眼部的疲劳和干涩，对保护眼睛有重要的作用。
3、补肾益精，黑枸杞性味甘平，归肝肾经，中医认为具有滋补肝肾的功效，所以黑枸杞在临床上可以用来治疗男性肾虚精亏所致的阳痿、遗精、早泄等情况，另外，对于久病体虚或者是老年消瘦的人，也可以服用黑枸杞来慢慢调养身体。
4、增强免疫力，黑枸杞里面含有人体必需的氨基酸和微量元素，这些营养物质都可以帮助增强人体的免疫力，而现代医学也证实，黑枸杞可以有效延长细胞的寿命，让机体保持活力的状态，提高机体的免疫能力。