儿童几月份补锌最好?
锌是人体必须的微量元素之一,对人体发育、免疫、生殖等功能有重要影响。 世界卫生组织建议,人体锌摄入量应每日保证10毫克以上。 宝宝生长发育速度快,对锌的需求量高,但消化吸收能力差,容易出现锌缺乏或摄入不足的情况。 一般情况,通过日常饮食,能够保证宝宝对锌的摄入量可以达到需求标准,只有当宝宝出现厌食、异食癖(爱吃奇奇怪怪的东西)、口腔溃疡反复发作或者抵抗力低下经常生病时,可能是体内缺锌了。
不过需要提醒各位家长的是,给宝宝补锌也需要讲究方法。因为补充过量的锌可能会导致宝贝中毒,反而起不到补锌的效果。 所以,在给宝宝补锌之前,应先查明是否真的存在缺锌情况,然后再根据医生的建议正确补充营养。 一般情况下,6个月以内的婴儿发生缺锌的几率比较高,这是因为母乳中锌的含量相对来说比较丰富且容易吸收,而奶粉喂养的婴儿更容易出现锌的摄入不足;2岁之后的宝宝,如果平时不挑食,正常情况下不会缺锌。 如果家长发现孩子有缺锌的症状,可以在医生的指导下服用新稀宝牌锌硒咀嚼片等含锌制剂进行补充。注意一定不要过量补锌,以免引起不良后果。