儿童最高近视多少度?
目前,世界上最高的近视度数记录保持者是一位美国女性,高度近视105.00D(原验光度数127.68D)。 这是她在2014年8月经英国伦敦大学眼科中心测得的数值,同时她也是该中心接待的最高视度数患者。
这位高度近视的患者除了视力低下、眼睛变形外,还有严重的眼疲劳症状。 那么105.00度是多少呢?换算成小度数眼镜,相当于300度到400度之间;如果佩戴隐形眼镜,则等于500度到600度之间。 而我们日常生活中所见的近视患者,大多数都是200度左右的小度数,或者是300度上下的小高度数。超过600度的超级高度数,则是比较罕见的。
造成这个差异的原因主要是遗传因素,在相同的生活习惯和环境下,父母双方有一方是高度近视,孩子发生高度近视的概率就会大幅提升;如果是父母双方都近视且度数较高,那么大概率孩子的近视也会很高。 后天的环境也会影响近视的发生和发展。比如现在小孩普遍学习的强度和压力都比较大,加上电子产品的普及和使用,这些都是导致学生群体出现近视高发、度数加深迅速的根本原因。
对于已经近视的孩子来说,如何控制近视度数加深是一个值得关注的问题。一般来说建议从以下几个方面着手:
一、合理佩戴眼镜 对于已经配了眼镜的孩子,要注意佩戴的时间与场合。在看不清远处物体或需要长时间阅读的时候才佩带眼镜,平时尽量少戴。因为长期戴眼镜,眼睛调节能力会慢慢下降,进而引起近视程度增加。
二、注意用眼习惯 要纠正孩子不良的用眼习惯,如走路、乘车时看书,在暗处或在光线差的地方看书写字等,都要尽可能避免。另外,要告诉孩子不要一直盯着书本或电子产品上看,要做到每40分钟就休息10分钟左右,站起来眺望一下远方或做一做眼保健操,这样能够很好地放松眼部肌肉,预防近视加重。
三、补充营养,改善生活方式 对于已经近视的孩子,应该多补充含有维生素A、C、E的食物以及含钙、锌、铬等的食品,注意多吃新鲜水果蔬菜,少吃甜食和辛辣食物。要保证孩子充足的睡眠,让眼睛得到很好的休息。