儿童记忆差吃什么好？
1、蛋白质的食物 处在生长发育阶段的孩子对营养物质的需求量非常大，尤其是蛋白质。如果供应不足，就会影响孩子的发育，出现瘦小，矮小，免疫力低下等情况。同时还会影响到神经细胞的代谢和功能的发挥，对于提高孩子的记忆力非常不利。在平常的饮食上要多给孩子吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋，大豆等。
2、含磷丰富的食物 研究表明，大脑中能量主要来源于血糖，而血糖的主要构成部分是糖元，而构成糖元的最基本的元素就是磷。想要让孩子的大脑精力充沛，就要多补充含磷丰富的食物。
3、含碘丰富的食物 研究表明，碘可以保证大脑良好的功能状态，而且能够刺激脑下垂体，从而起到活跃思维的作用。碘还能够促进孩子大脑的发育，提升其智能水平。所以在日常的饮食上，要多吃一些含碘丰富的食物，如海带，紫菜等。 除了补充足够的营养之外，还可以带孩子外出活动，提高孩子的运动量，来达到增强记忆力的效果。