排骨炖天麻可以加什么?

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炖肉时放些天麻,一来可以利用天麻的鲜香味来提鲜增鲜,代替味精,二来还能利用天麻的药理作用来减弱肉类的燥热,使炖出的排骨味道更加清香,而且还滋补养身。

做法:1、鲜天麻切片后用清水泡半个小时备用,排骨洗净沥干飞水后冲净浮沫。

2、煮锅里注入冷水,放入排骨,葱结和葱段,大火煮开后,改小火炖半个小时。

3、放入姜片和天麻片,继续小火炖1小时。

4、炖至排骨酥烂后调入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀后即可关火。

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