卧室滴滴响是什么？
从题主文字描述中，“晚上两点和五点两次惊醒”、“入睡后听到滴滴声音醒过来”，结合题目中的图片，可以推测问题可能是来自于睡眠环境或是床上用品。 首先应该对寝具进行一个简单的自检，看看是否存在以下可能引起噪音的潜在问题： 当然，在自检过程中也需要注意以下几点：
1）不要在检查过程中随意搬动家具或床，以免因物理震动产生其它噪声；
2）检查的过程中尽量轻手轻脚，尽量不要让噪音带入你的潜意识（否则你可能以为自己是因为噪声大才睡不好，于是加大减噪力度，结果反而越睡越差！）
3）如果实在找不出潜在的问题，也可以换一个角度想想——既然所有的东西都是好的，那么问题很可能就是来自你的大脑。比如你正在想一些特定的人与事，导致你的大脑处于一种“激活状态”，从而出现类似脑鸣的声音。 如果确认问题是来自于你的大脑的话，可以试试以下几个方法来消除干扰：
1）改变睡觉姿势。你可能是长期侧卧或者仰卧，试着改成左侧卧，看看会不会有不同；
2）睡前适当锻炼一下身体。通过运动的方式将一天的压力和负面思绪释放出来，但注意不要做太过激烈的运动，并且最好在睡前一小时内完成；
3）尝试放松身心。比如阅读，但最好选择比较轻松的话题；也可以通过听音乐、洗个舒服的热水澡、用温湿的毛巾敷在后颈部等方式让自己慢慢放松下来。 但是需要注意一点的是，很多情况下声音可能来自于你自己的幻想，这种状况下你即使采用上述方法也无法解决任何问题。因为问题来自于你的脑子，所以不管你怎么做，那些声音都会存在。这个时候最好的方式就是学会接受它，接纳自己会有一些幻觉的存在，而不必去和它较劲。因为一旦你越反抗，这些声音很有可能越严重。